澄海伯伯《鍛煉隻鍛三天》文本歌詞
作曲 : 百樂
作詞 : 澄海伯伯
混音#澄海伯伯
第一天買好繩子準備開始跳了
我的信心裝了滿滿的一卡車
因為我的脂肪對我發出警告了
說 我的身體容量已經冊那快飽和
用力的蹦蹦蹦
但願這不是人的罪我受了會有用
好像到了第十個歡樂的蹦蹦跳
我貌似感覺我的身體需要吃補藥
因為太虛弱 全部都是虛胖
平時特別張狂 吃飯都要吃滿十缸
讓我減肥鍛煉理由大綱列出十樁
講出來的內容要比以往來的要剛
這是一個節奏 全身的肉在抖
我要做個殺死脂肪卡路裡的殺手
等我瘦到大概一百三十斤的時候
我那就出山楊浦靜安浪到閘北虹口
我以往最怕的就是 站上體重機
準備把我的油脂送佛送到西
我騎行到了晚上的八點四十七
差點按耐不住自己吃頓KFC
我甚至想好了瘦下來之後
再找一個外表酷酷的女朋友
隨我攜手 登上頂峰 接著飛向天空
鄙視一切比我重的體重
想到此時此刻鍛煉已經結束
把我的美好憧憬現在打包入庫
回家洗個上頭澡戴上我的小浴帽
明天早起鍛煉避免起不來的倉促
這是第一天的鍛煉 我感覺生活更靠前
經過了一晚上的沉淀 現在來到了第二天
第二天 我現在信心滿滿 我現在回顧昨天
我現在依舊瀟灑 我現在掀開被子
我現在雙腳塌地 現在我痛的哇哇叫娘
傳說的乳酸沉淀
要排面 就註定要鍛煉
那結果水泡在你腳底會佈個遍
心裡天人交戰是否還要出去練
為了酷酷的小姐姐隻能疼上天
我踉踉蹌蹌跌跌撞撞叮叮咣咣 走下樓
隻見那太陽毒辣皮膚灼熱 好下頭
回頭想想好像沒吃早飯 走了油
實質性的代價就是澄海伯伯 餓成狗
我繼續蹦蹦蹦棒棒棒 比昨天辛苦十倍胸口已經快爆炸
經受饑餓還有疲憊給的混合雙打
活到這麼胖感覺從來沒這這這麼差
不行 我好餓 我要shi掉了 就吃一口
晚飯我不吃 就吃一口
這是第二天的鍛煉 已經給我累出幻覺
回家到坐在床邊 雙眼望著大黑天
受不了蒙頭倒 我感覺生命在減少
於是乎我做個決定 你們絕對想不到
第三天
不好意思 打擾了
不練了
澄海伯伯《鍛煉隻鍛三天》LRC歌詞
[by:上帝不是數學家]
[00:00.000] 作曲 : 百樂
[00:01.000] 作詞 : 澄海伯伯
[00:07.516]混音#澄海伯伯
[00:09.886]第一天買好繩子準備開始跳了
[00:12.381]我的信心裝了滿滿的一卡車
[00:14.713]因為我的脂肪對我發出警告了
[00:16.902]說 我的身體容量已經冊那快飽和
[00:19.494]用力的蹦蹦蹦
[00:21.946]但願這不是人的罪我受了會有用
[00:24.316]好像到了第十個歡樂的蹦蹦跳
[00:26.869]我貌似感覺我的身體需要吃補藥
[00:29.229]因為太虛弱 全部都是虛胖
[00:31.354]平時特別張狂 吃飯都要吃滿十缸
[00:33.921]讓我減肥鍛煉理由大綱列出十樁
[00:36.413]講出來的內容要比以往來的要剛
[00:38.930]這是一個節奏 全身的肉在抖
[00:41.414]我要做個殺死脂肪卡路裡的殺手
[00:43.784]等我瘦到大概一百三十斤的時候
[00:46.204]我那就出山楊浦靜安浪到閘北虹口
[00:48.748]我以往最怕的就是 站上體重機
[00:51.060]準備把我的油脂送佛送到西
[00:53.610]我騎行到了晚上的八點四十七
[00:55.780]差點按耐不住自己吃頓KFC
[00:58.427]我甚至想好了瘦下來之後
[01:00.916]再找一個外表酷酷的女朋友
[01:03.299]隨我攜手 登上頂峰 接著飛向天空
[01:06.166]鄙視一切比我重的體重
[01:08.366]想到此時此刻鍛煉已經結束
[01:10.476]把我的美好憧憬現在打包入庫
[01:13.187]回家洗個上頭澡戴上我的小浴帽
[01:15.751]明天早起鍛煉避免起不來的倉促
[01:18.709]這是第一天的鍛煉 我感覺生活更靠前
[01:23.999]經過了一晚上的沉淀 現在來到了第二天
[01:28.729]第二天 我現在信心滿滿 我現在回顧昨天
[01:31.806]我現在依舊瀟灑 我現在掀開被子
[01:34.162]我現在雙腳塌地 現在我痛的哇哇叫娘
[01:36.770]傳說的乳酸沉淀
[01:38.378]要排面 就註定要鍛煉
[01:40.480]那結果水泡在你腳底會佈個遍
[01:42.833]心裡天人交戰是否還要出去練
[01:45.165]為了酷酷的小姐姐隻能疼上天
[01:47.660]我踉踉蹌蹌跌跌撞撞叮叮咣咣 走下樓
[01:50.324]隻見那太陽毒辣皮膚灼熱 好下頭
[01:52.644]回頭想想好像沒吃早飯 走了油
[01:55.187]實質性的代價就是澄海伯伯 餓成狗
[01:57.741]我繼續蹦蹦蹦棒棒棒 比昨天辛苦十倍胸口已經快爆炸
[02:02.285]經受饑餓還有疲憊給的混合雙打
[02:04.952]活到這麼胖感覺從來沒這這這麼差
[02:08.410]不行 我好餓 我要shi掉了 就吃一口
[02:13.281]晚飯我不吃 就吃一口
[02:17.685]這是第二天的鍛煉 已經給我累出幻覺
[02:22.772]回家到坐在床邊 雙眼望著大黑天
[02:27.482]受不了蒙頭倒 我感覺生命在減少
[02:32.097]於是乎我做個決定 你們絕對想不到
[02:37.096]第三天
[02:38.328]不好意思 打擾了
[02:39.607]不練了
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